¡Acepta nuestras cookies! Sí, entendemos que ver este anuncio en cada web que visitas puede ser agotador, pero es necesario. Puedes consultar nuestra para más detalles, y también decidir qué cookies aceptar.

Ansiedad

Duración:

30:29

T2 E33 La comparación en las redes sociales: ¿cómo evitarla?

¿Te preguntaste alguna vez cómo las redes sociales influyen en la forma en que te percibís? ¿En tu autoestima? ¿Te descubriste comparándote con los demás y sintiéndote miserable? En este episodio nos sumergimos en la compleja conexión entre la autoestima, las redes sociales y la inevitable comparación social. ¿Cómo podemos proteger nuestra autoestima en un entorno donde los juicios y las opiniones están a la vista de todos? Te regalo 3 estrategias para mantener tu autoestima sana en un mundo hiperconectado.

Escuchalo en todas las plataformas

¿Disfrutaste este episodio?
Te recomendamos...

Enlace

"Mark Manson y ""El sutil arte de que todo te importe un c*arajo""

Enlace

"Mark Manson y ""El sutil arte de que todo te importe un c*arajo""

Enlace

Cultivar el amor propio

Enlace

Cultivar el amor propio

Enlace

Cartas de amor propio

Enlace

Cartas de amor propio

No items found.

Podcast Relacionados

Podcast

T2 E24 La magia del minimalismo para simplificar tu vida

Podcast

T2 E3 Sobreprotección: un camino hacia la baja autoestima

Podcast

T2 E14 Positividad tóxica: cómo la presión por ser feliz puede dañarnos

Recursos relacionados

videos

Meditación de autocuidado: descubriendo el lugar seguro en tu interior | Psi Mammoliti

videos

#Soltar: ¿Por qué nos cuesta tanto dejar ir? | Psi Mammoliti

Blog

5 recomendaciones para comenzar terapia

Los procesos terapéuticos son una herramienta poderosísima. En este artículo te presento mis 5 recomendaciones para comenzar terapia.

Blog

Proxémica: Comprendiendo el lenguaje del espacio en las relaciones

En este artículo exploramos el concepto de proxémica y su impacto en nuestras interacciones sociales. Descubriremos cómo la distancia y la proximidad influyen en nuestras relaciones, y cómo podemos adaptar nuestra proxémica para mejorar nuestras conexiones.

Blog

¿Cómo ponerle un freno a tu hiperexigencia en 2022?

¿Has padecido una autoexigencia excesiva hasta aqui? ¿Quieres romper ese patrón? En este artículo te cuento cómo trabajar para ponerle freno a tu hiperexigencia en 2022.

¿Disfrutas el podcast?

Ayúdanos a seguir creciendo

¿Disfrutaste este episodio? Te recomendamos...

Enlace

Enlace

Enlace

Enlace

Enlace

Enlace

Podcast Relacionados

T2 E24 La magia del minimalismo para simplificar tu vida

T2 E3 Sobreprotección: un camino hacia la baja autoestima

T2 E14 Positividad tóxica: cómo la presión por ser feliz puede dañarnos

Recursos relacionados

Meditación de autocuidado: descubriendo el lugar seguro en tu interior | Psi Mammoliti

#Soltar: ¿Por qué nos cuesta tanto dejar ir? | Psi Mammoliti

5 recomendaciones para comenzar terapia

Proxémica: Comprendiendo el lenguaje del espacio en las relaciones

¿Cómo ponerle un freno a tu hiperexigencia en 2022?

¿Disfrutas el podcast?

¿Disfrutaste este episodio?
Te recomendamos...