¡Hola! Soy Astrid.

Me gradué como licenciada en Psicología en la Universidad de Buenos Aires, y actualmente me desempeño como terapeuta. 

Además, soy profesora de Enseñanza Media y Superior en Psicología, título obtenido en la misma casa de estudios. Me apasiona la psicología y la docencia, y soy muy feliz de poder desarrollarme profesionalmente en ambas.

Una de mis motivaciones al elegir la profesión fue la convicción de que el bienestar subjetivo debe y puede estar al alcance de cada un@ de nosotr@s. 

¿Qué es el bienestar? Es la parte agradable de la vida en la que nos sentimos satisfechos con lo que hemos logrado e intentamos lograr, y podemos encontrarlo en nuestra experiencia personal, para que nos acompañe y nos guíe en lo que nos hace realmente bien. El sufrimiento es parte inherente de la vida, y a veces nos encontramos sesgados en la negatividad, es por ello que puede que nos encontremos desorientados en determinados momentos evolutivos que atravesamos.

Mi foco de trabajo es desde la Psicología Positiva, tomando prácticas de la Atención Plena (Mindfulness) para el manejo del estrés, problemática estrella del Siglo XXI.

También sostengo una escucha psicoanalítica, ya que considero que es importante tener presente que una persona se compone de su historia, sus implicancias y qué puede hacer con ello: responsabilizarse e implicarse para accionar en los cambios necesarios en la conducta y el reconocimiento de las emociones.

En las sesiones pautaremos objetivos en conjunto, los revisamos periódicamente, para que vayas poco a poco aprendiendo a conocerte, trabajar en tus fortalezas y tener tu espacio de escucha.

Serás protagonista del proceso terapéutico, teniendo un espacio de escucha activa, intervenciones concretas sobre lo que te aqueja, información acorde y ejercicios inter e intra sesión, dependiendo de tu perfil y necesidades.

Tomar la decisión de empezar terapia es un gran paso ¡felicitaciones!

¡Te espero en sesión!

Astrid