¡Hola! ¡Encantada de que estés por aquí!

Soy Cecilia, Licenciada en Psicología. Me gradué en la Universidad de Buenos Aires, y luego, realicé mi posgrado en Terapia Cognitiva Conductual, el cual, me brindó muchas herramientas para trabajar en la clínica.

Te cuento, que, desde la terapia cognitiva conductual, focalizamos, entre otras cosas, en las creencias que tenemos sobre nosotros mismos y, también, sobre los demás… ¿Te preguntaste esto alguna vez?… ¿Qué pienso sobre mí? ¿Y sobre los demás? ¿Qué creo que piensan los demás de mí? Estas creencias son muy importantes para nosotros, y en gran parte, nos condicionan. ¡Te propongo que trabajemos juntos en cuestionarlas, flexibilizarlas y visualizar otras más saludables para vos!

Si estás pensando en empezar terapia, seguramente en estos momentos, te debes sentir angustiado, confundido y desorganizado. En la primera sesión, empezamos a organizar lo que te está pasando, armando un listado de los objetivos a trabajar, esto te permitirá tener una mirada más clara y aumentará tu percepción de control sobre tu malestar. Este listado de objetivos será nuestra hoja de ruta a lo largo de las sesiones. ¡Trabajaremos juntos para que puedas alcanzarlos! ¿De qué manera lo haremos?

Mediante la psicoeducación, tareas entre sesiones, lecturas, meditación, y como decía al principio de esta presentación, mediante el cuestionamiento de tus creencias para que puedas visualizar tu mejor versión y actuar en consecuencia.

¡Te espero para transitar juntos tu crecimiento personal!

Ceci.