Mi nombre es Maria Andrea Sastre,
soy Licenciada en Psicología. Profesión que disfruto mucho al poder guiar y acompañar a las personas que buscan un cambio positivo en sus vidas.
Pienso que todas las vivencias nos enseñan algo y nos ayudan a evolucionar, quiero enseñarte a encontrar distintos puntos de vista sobre la misma situación hasta que encuentres aquél que te genere un bienestar.
En las sesiones intervengo activamente y hago preguntas. Uso la corriente cognitivo conductual a través de la cual doy tareas y prácticas semanales para que puedas hacer consciente toda la información que tu mente almacena y puedas ordenarla para entenderte y gestionar tus emociones.
Los temas que trabajo son ansiedad, depresión, miedos, autoconocimiento, rupturas amorosas, conflictos vinculares, terapia de parejas, trastornos alimentarios. Fomentando siempre la seguridad en ti mismo, potenciando lo que te gusta y lo que te hace bien, conociéndote y aceptándote como eres, entendiendo que todo lo que quieras cambiar depende de ti. A medida que el proceso terapéutico avanza podrás ir encontrando respuesta a los interrogantes que cotidianamente te haces, para que calmes tu mente, puedas descansar bien y encuentres la libertad de elegir en qué quieres pensar, en qué quieres enfocar tu vida.
Estaré aquí para escucharte y acompañarte desde un punto neutro, sin juzgarte por tus acciones o pensamientos, en un espacio de confianza y respeto.
¡Nos vemos en sesión!