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"¿Sabías que la atención plena no es una práctica mágica ni mística, sino que está respaldada científicamente? Está demostrado que tiene un impacto positivo en todas las áreas de nuestra vida diaria. "
¿Qué obtendrás al descargar la mini guía?
La llave maestra
Tu respiración como clave para la atención plena.
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4 pasos prácticos
Que puedes incorporar a tu vida diaria.
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