Mini guía para frenar el autoboicot

¿Qué es el autoboicot? Ponernos palos en la rueda. Complicarnos la vida. Ponernos piedras en el camino.

Si bien entorpecer un@ mism@ algún objetivo o meta propia parece una ridiculez, es mucho más que habitual.

¿Y sabes qué es lo peor? Que este mecanismo inconsciente suele aparecer en momentos que pueden suponer grandes cambios en nuestras vidas, por ejemplo cuando estamos a punto de recibirnos, frente a una entrevista laboral importantísima o cuando estamos conociendo a alguien que nos gusta mucho.

El autoboicot se hace presente en el momento menos oportuno. Su principal objetivo es mantenernos dentro de la zona de confort, allí donde todo parece más sencillo, o al menos, previsible. Nuestro inconsciente cree que, a través del autosabotaje, nos está defendiendo.

Frenar este mecanismo inconsciente no es nada sencillo. De hecho, a menudo se precisa de un espacio psicoterapéutico para trabajarlo en profundidad.

Con esta mini guia, da los primeros pasos de camino a la interrupción del autoboicot.