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28/06/2022

6 etapas del amor de pareja

En el amor existen etapas que pueden distinguirse entre sí sin dificultad, pues son muy…

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Inteligencia Emocional

21/06/2022

Expectativas vs. realidad: ¿Pueden ajustarse?

Tener expectativas (más o menos cercanas a la realidad) es parte de ser humanos. ¿Cómo…

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Inteligencia EmocionalRelaciones

14/06/2022

¿Qué es el apego?

Reconocer nuestro lazo de apego en la niñez resulta fundamental para comprender por qué nos…

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Emociones

07/06/2022

Creencias equivocadas acerca del miedo

A continuación, te presento una lista de las principales creencias asociadas al miedo, que propician…

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Inteligencia Emocional

31/05/2022

Conociendo al crítico interno

El crítico interno es la voz dentro nuestro que critica todo lo que hacemos o…

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Dependencia Emocional


24/05/2022

Superar la dependencia emocional ¿es posible?

Una de las preguntas que más veces recibimos los y las profesionales de la salud…

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Inteligencia Emocional

17/05/2022

Libros para atravesar duelos

Estas son 12 recomendaciones de libros para atravesar duelos. Porque enfrentar la pérdida es un…

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Emociones

26/04/2022

Cómo sanar una herida emocional

Sanar una herida emocional del pasado no es una tarea sencilla, ya que se trata…

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ParejaRelaciones

19/04/2022

Cuándo es momento de terminar una relación de pareja

Nadie puede decidir por ti cuándo terminar una relación, sólo tú puedes hacerlo. En este…

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EmocionesInteligencia Emocional

12/04/2022

5 libros sobre las emociones 

Estos libros sobre las emociones te permitiran conocer el potencial enorme que tiene conocerlas, aceptarlas…

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ParejaRelaciones

08/04/2022

¿Amor u obsesión? Señales que te ayudarán a  identificar si te estás obsesionando

¿Sientes amor u obsesión? Existen señales que pueden indicar que lo que sientes no es…

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Relaciones

02/04/2022

Amor líquido: ¿Qué hay detrás de las relaciones pasajeras?

El amor líquido es propio de una sociedad con vínculos cada vez más inciertos y…

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Psicología Clínica

22/03/2022

¿Qué es la sombra?

De la sombra se dice que son todos los aspectos malos, negativos de nuestra personalidad.…

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Relaciones

15/03/2022

¿Has sufrido ghosting? Claves para descubrirlo:

Muchas veces interpretamos situaciones que NO son Ghosting como tal. ¿Será porque las redes sociales y…

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Psicología Clínica

08/03/2022

¿Qué es la profecía autocumplida?

La profecía autocumplida o efecto pigmalión es un fenómeno que en la Psicología actual explica…

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Emociones

01/03/2022

Las etapas del duelo

El duelo es el sentimiento que aparece tras la pérdida y, como tal, es parte…

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Inteligencia Emocional

21/02/2022

Soltar el control es posible: ¿Cómo convivimos con la incertidumbre?

Tener el control de todo no es posible, y quienes no pueden soltarlo sufren muchísimo.…

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15/02/2022

¿Puedo dejar de idealizar el amor? 5 recomendaciones para comenzar

Idealizar el amor -y con él a quien amamos- lleva consigo la desilusión de notar…

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Emociones

08/02/2022

¿Cuál es la función de las emociones?

Cada emoción tiene una función: es combustible para un movimiento. ¿Qué pasa, entonces, cuando no…

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Relaciones

01/02/2022

8 reglas para comunicarnos mejor

Desarrollar reglas para comunicarnos mejor - de manera asertiva y funcional- no sucede de la…

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EmocionesInteligencia Emocional

25/01/2022

Desborde emocional: cómo funciona y qué hacer con él

El desborde emocional es ese fenómeno que viene como consecuencia del patrón de evitación y…

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Amor Propio

18/01/2022

7 diferencias entre egocentrismo y buena autoestima

¿Cuáles son las diferencias que permiten distinguir el egocentrismo y la buena autoestima entre sí?…

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11/01/2022

Cómo cerrar ciclos CONSCIENTES

Al cerrar un ciclo conscientemente,recordamos con cariño en lugar de con necesidad. Agradecemos por lo…

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Psicología Clínica

30/11/2021

5 recomendaciones para comenzar terapia

Los procesos terapéuticos son una herramienta poderosísima. En este artículo te presento mis 5 recomendaciones…

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09/11/2021

3 principios para prevenir la dependencia emocional

¿Puede prevenirse la dependencia emocional? ¿Es posible promover la independencia emocional y aún así seguir…

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26/10/2021

Amores adictivos

¿Existen los amores adictivos? ¿Qué significa que una persona sea adicta a una relación? ¿Es…

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05/10/2021

Responsabilidad afectiva: Qué es y cómo comenzar a practicarla

La responsabilidad afectiva es una parte fundamental del cuidado mutuo cuando comenzamos una relación. Te…

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07/09/2021

Autodiálogo consciente: ¿Cómo hablarnos positivamente?

¿Te preguntaste alguna vez cómo te estás hablando? La manera en que sostenemos nuestro diálogo…

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31/08/2021

Las 6 dimensiones del Bienestar integral

¿Cómo podemos alcanzar el bienestar? ¿Hay algo que podemos hacer para mejorar o depende únicamente…

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03/08/2021

Siete reglas de oro para construir parejas felices.

El especialista en temas de pareja Gottman, descubrió que existen estrategias de convivencia que permiten…

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