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2 Horas
Necesitamos dejar ir para dejar llegar
El arte de soltar: Técnicas de desapego para una vida más plena
¿Sientes que algo del pasado te tiene atrapado, cargando una mochila que ya no te sirve? Descubre cómo liberarte de las cadenas del apego y abrirte a nuevas oportunidades y experiencias.
A través de este curso aprenderás
Cómo gestionar tus emociones
Y comprenderás qué actos de amor propio influyen en el fortalecimiento de tu autoestima.
El proceso de dejar ir
Exploraremos en profundidad cómo aplicarlo en diferentes áreas para alcanzar una mayor paz mental y emocional.
Una mentalidad de desapego
Cultivarás una mentalidad que te permita enfrentar la pérdida y seguir adelante.
El curso incluye
2 horas de clases en video con Marina Mammoliti
Workbook de actividades para acompañar tu proceso
Certificado de finalización
Es hora de soltar y abrir espacio a nuevas oportunidades. Aprenderás poderosas técnicas y estrategias para soltar el pasado y dejar ir lo que ya no te nutre.
Aprenderás a soltar lo que elijas:
- Pensamientos que revolotean en tu cabeza y no te dan paz
- Emociones que te dañan
- Alguna relación que sabes que te hace mal, que preferirías que no esté en tu vida pero no sabes cómo dejar ir.
- Esa persona que ya se fue de este mundo
- Esa ex pareja que ya no está
- O ese trabajo o identidad profesional que te cuesta dejar ir
Horario
Cómo gestionar tus emociones
Y comprenderás qué actos de amor propio influyen en el fortalecimiento de tu autoestima.
El proceso de dejar ir
Exploraremos en profundidad cómo aplicarlo en diferentes áreas para alcanzar una mayor paz mental y emocional.
Una mentalidad de desapego
Cultivarás una mentalidad que te permita enfrentar la pérdida y seguir adelante.
Conoce a las instructoras
Marina Mammoliti
Psicóloga clínica
Es licenciada en Psicología y divulgadora científica de salud mental.
Coordinadora del equipo de psicólogas y psicólogos de la Clínica de Terapia Online Psi Mammoliti.
Creadora y anfitriona de Psicología al Desnudo, el podcast de Salud Mental más escuchado del planeta.
El arte de soltar es más que aprender a gestionar emociones…
Es una poderosa filosofía de vida que te empodera.
En este curso te sumergirás en un viaje transformador. Exploraremos las claves del desapego emocional, aprendiendo el arte de soltar lo que ya no nos sirve. Descubrirás cómo dejar ir personas, situaciones, trabajos, amores... todo aquello que te impide avanzar y crecer.
Preguntas Frecuentes
Cada curso está compuesto por módulos con una serie de lecciones en video y ejercicios prácticos que combinan nociones teóricas con herramientas aplicables a tu vida. Están diseñados para que puedas aprender a tu propio ritmo y desde cualquier lugar.
Nuestros cursos se enfocan en empoderar personas para mejorar su salud mental y emocional. Están diseñados para brindarte conocimientos teóricos sobre nociones validadas de la Psicología, combinándolos con herramientas prácticas que te permitan aplicar cambios en tu vida.
Todos nuestros cursos son ideados, creados y dictados por psicólogas profesionales con licencia y experiencia en el área del bienestar personal. Nuestro equipo está comprometido a brindarte la mejor atención posible y ayudarte a alcanzar tus objetivos.
Nuestros cursos son para ti si quieres transformar tu vida y estar mejor. No requieren conocimientos específicos de Psicología. Puedes leer las descripciones de los cursos para ver si alguno te resulta interesante.
Nuestros cursos son experiencias educativas con contenido validado científicamente, elaboradas para impulsar mejoras en tu salud mental y emocional. Comprométete con el proceso y experimenta los beneficios.
Tomar un curso implica una dedicación estimada de 2 a 4 horas para ver las clases, y tiempo adicional para realizar las actividades prácticas. Sugerimos dedicar a los ejercicios personales tiempo suficiente para hacerlos con una actitud reflexiva y en calma.
¡Sí! Nuestros cursos son experiencias 100% online y asincrónicos (es decir que puedes tomar una clase cuando desees).
El precio de los cursos varía según la duración y el contenido del curso. Consulta el precio del curso que te interesa ingresando a la página del curso específico. Allí encontrarás la información completa sobre costos, duración y objetivos del curso.
Para inscribirte en un curso, simplemente debes seleccionar el curso que te interesa, tocar el botón de pago y seguir los pasos. Realizarás un pago seguro a través de Stripe.
Una vez que te inscribas en un curso, tendrás acceso inmediato a todo el material del curso. Puedes ver los videos, leer los materiales descargables y completar las tareas a tu propio ritmo, cuantas veces quieras.
Una vez que te hayas inscrito a un curso, recibirás el acceso al mismo en tu bandeja de correo electrónico. Este acceso te permitirá acceder a todo el contenido del curso para completarlo a tu ritmo.
Puedes ver los cursos en cualquier dispositivo con un navegador web, incluyendo computadoras de escritorio, laptops, tabletas y smartphones.
Una vez que adquieras un curso, contarás con 6 meses para completarlo o repetirlo.
Una vez que accedas al curso, podrás ver qué lecciones y qué porcentaje del curso has completado en todo momento.
Al completar un curso, recibirás un certificado de finalización. El objetivo de este certificado es reconocer y celebrar tu logro personal.
Si tienes problemas para acceder a un curso, puedes contactar a nuestro equipo. Puedes enviarnos un correo electrónico a cursos@psimammoliti.com y te asistiremos.
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