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Actividad de aceptación radical

Aceptar radicalmente no significa tener que tolerar todo sin sentir dolor. Significa sentir tristeza y dolor, pero sin resistirse.

¡Quiero este recurso!
Con este recurso en formato PDF de descarga gratuita, aprenderás a aceptar y gestionar mejor las cosas que están fuera de tu control.

🔎 Descubre cómo este mini ejercicio puede ayudarte a identificar aquellas situaciones que antes no aceptabas y que ahora forman parte de tu realidad. Te guiará paso a paso para identificar una nueva manera de ver la vida desde la aceptación.

😊 A través de herramientas prácticas y reflexiones, este descargable te ayudará a transformar tu perspectiva y encontrar paz en la aceptación de lo que no puedes cambiar, mejorando tu bienestar emocional.

💫 ¡Descárgalo ahora y comienza tu viaje hacia una mejor versión de ti mism@!

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¿Qué obtendrás al descargar este contenido?

Comprensión y aceptación de emociones.

Aprende a identificar y acoger tus emociones sin resistencia, reconociendo su valor en tu experiencia humana.

Prácticas de auto-compasión.

Ejercicios para desarrollar una actitud de comprensión y amor hacia ti mism@, incluso en los momentos más difíciles.

Un recurso para el crecimiento.

Accede a esta herramienta en formato PDF, diseñada para ser tu acompañante en el desarrollo de una aceptación radical y transformadora.

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