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Este test es una adaptación del Inventario de Ansiedad de Beck, compuesta por 21 ítems que valoran la presencia de síntomas de ansiedad y su intensidad en su vida. Aunque esta adaptación ha sido realizada y supervisada por psicólogos matriculados, el resultado obtenido no cuenta con valor diagnóstico, y no puede en ningún caso reemplazar una evaluación profesional realizada con la prueba original.
Rápido y simple
En solo 5 minutos podrás completar el 100% de este test y conocer más sobre tu nivel de ansiedad.
Autoevaluación
Lee las preguntas, elige entre las diferentes opciones, ¡y listo!
Resultados al instante
Al terminar el test recibirás tus resultados junto con información valiosa para tu bienestar.
¿Sabías que sentir ansiedad es necesario para la supervivencia?
Sí, el problema no es la ansiedad sino sentirla en exceso.
Gracias a ella podemos estar alerta frente a posibles amenazas y actuar cuando es necesario.
Conocer sobre tu nivel de ansiedad te permitirá tomar decisiones que te permitan gestionarla y relacionarte con ella de manera saludable.
