Ejercicio para amigarnos con nuestra sombra
Todo eso que no nos animamos a confesarle a otros, y a veces ni siquiera a nosotros mismos, está en nuestra sombra. En general, no somos conscientes de ella, la negamos, porque es la representación de todo aquello que nos lastima, que nos hace sufrir. Pero, paradójicamente, la única manera que tenemos de lograr que este lado oscuro que habita en nosotros no nos lastime tanto, no es ocultándolo. Es haciéndolo consciente y aceptándolo. ¿List@ para analizar qué es lo que proyectas?
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Con este recurso en formato PDF de descarga gratuita, aprenderás a explorar y comprender tu propia sombra y las proyecciones que surgen de ella.
🔎 Descubre las partes de ti que has reprimido o ignorado, y cómo estas afectan tu vida y relaciones. Este ejercicio sencillo te guiará paso a paso para que puedas reconocer tus sombras con compasión y sin juicio.
😊 A través de herramientas prácticas y reflexiones, este descargable te ayudará a integrar esos aspectos ocultos de tu personalidad, permitiéndote vivir de manera más auténtica y consciente.
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