Psicología al Desnudo | Embotellar mis emociones: ¿Estoy evitando conectar con el dolor? | T3 E30
Ejercicio práctico: ¿Embotello mis emociones?
Este test es una herramienta sencilla para ayudarte a identificar si tiendes a embotellar tus emociones. Las respuestas son solo un punto de partida para entenderte mejor y empezar a trabajar en la forma en que manejas lo que sientes.
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Con este recurso en formato PDF de descarga gratuita, aprenderás a identificar si tienes la tendencia a embotellar tus emociones.
🔎 Descubre cómo este sencillo test puede ser el primer paso para comprender mejor tu relación con lo que sientes. Te guiará de manera práctica para reconocer patrones emocionales y comenzar a trabajar en una expresión más saludable de tus emociones.
😊 A través de preguntas reflexivas, este descargable te ayudará a entender cómo gestionas lo que sientes.
💫 ¡Descárgalo ahora y comienza tu viaje hacia una vida más plena y consciente!
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