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¿Cómo te hablas a ti mism@?

Reto de 10 días para trabajar en un autodialogo saludable

En este reto te invitamos a conocer tu diálogo interno y a convertirte en tu lugar seguro.

Reto de 10 días para trabajar en un autodiálogo saludable

Cada día durante este reto, te invitamos a realizar actividades que fortalezcan tu autoestima y promuevan un diálogo interno positivo.

Incluye actividades como imaginar un encuentro con tu "yo pequeño" y responder las siguientes preguntas:

• ¿Qué le dirías?

• ¿Le darías un abrazo?

• ¿Le hablarías a tu niño interior de la misma manera en que te hablas hoy en día?

• ¿Le contarías de todo lo que es capaz de hacer?

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