¡Acepta nuestras cookies! Sí, entendemos que ver este anuncio en cada web que visitas puede ser agotador, pero es necesario. Puedes consultar nuestra Política de Privacidad para más detalles, y también decidir qué cookies aceptar.

Duración:

13:17

SOS: audio de emergencia para ataques de pánico

En este episodio ESPECIAL vas a encontrar una herramienta pŕactica para abordar un ataque de pánico y/o ansiedad.

Escuchalo en todas las plataformas

¿Disfrutaste este episodio?
Te recomendamos...

¿Por qué escuchar este audio?

Oyente

Me sacó de un ataque de pánico...

Escucha la review entera

Podcast Relacionados

Podcast

Estrés: ¿la causa de todos los males?

Podcast

Filofobia o miedo al amor: ¿Por qué nos da miedo el compromiso?

Podcast

T1 E57 FOMO: cómo vencer el miedo a perderse en la era digital

Recursos relacionados

videos

"MIS EMOCIONES AFECTAN MIS FINANZAS" | Sabri Castelli + Marina Mammoliti | Conversaciones al Desnudo

videos

Amor como Puente: Reseña de 'All of Us Strangers'

Blog

2 técnicas rápidas para disminuir el enojo

¿Cómo podemos calmar nuestro enojo? La clave es frenar ese hilo irracional y disfuncional para así disminuir nuestro enojo con estas 2 técnicas.
Blog

Curar las Heridas Emocionales de la Infancia: Claves efectivas

Descubre las 5 heridas emocionales de la infancia y aprende estrategias para sanarlas y avanzar hacia una vida más plena.
Blog

Guía de Libros: Relatos y consejos para transitar el Duelo

Explora libros clave para ayudarte a navegar y superar el duelo, ofreciendo consuelo y caminos hacia la sanación emocional.

¿Disfrutas el podcast?

Ayúdanos a seguir creciendo