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Bienestar
Emociones
Duración:
13min
Meditación para una pausa de estudio: como concentrarse para estudiar
Tu mente trabaja intensamente al estudiar, por lo que es importante despejarla con esta meditación de pocos minutos. Tómate un descanso, prepara tu infusión favorita y disfruta la experiencia. ¿Estás list@? Comencemos.
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Nadie llega al mundo con un manual de instrucciones. Desde el primer momento en que alguien sabe que va a ser padre o madre miles de preguntas pueden aparecer. No es tarea fácil. Sin embargo, identificar nuestros miedos va a ser crucial a la hora de llevar a cabo la crianza, porque si nos dejamos guiar por él, muchas de nuestras decisiones van a tender a la sobreprotección, y eso puede ser un verdadero problema.
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