¡Acepta nuestras cookies! Sí, entendemos que ver este anuncio en cada web que visitas puede ser agotador, pero es necesario. Puedes consultar nuestra Política de Privacidad para más detalles, y también decidir qué cookies aceptar.

Duración:

20:19

T1 E17 Hábitos y claves para el cambio: ¿por qué no puedo generarlos?

En este episodio identificamos porqué nos cuesta generar nuevos hábitos y buscamos claves para poder generarlos y sostenerlos a lo largo del tiempo.

Escuchalo en todas las plataformas

¿Disfrutaste este episodio?
Te recomendamos...

Libro

Reto de 10 días para desarrollar un hábito saludable

Libro

Reto de 10 días para desarrollar un hábito saludable

Libro

Fijar mis objetivos y cumplirlos

Libro

Fijar mis objetivos y cumplirlos

Enlace

T2 E4 Procrastinación: Aplazar tus sueños sin razón aparente

Enlace

T2 E4 Procrastinación: Aplazar tus sueños sin razón aparente

¿Por qué escuchar este podcast?

Oyente

Escucha la review entera

Podcast Relacionados

Podcast

T1 E98 Las quejas: cómo afrontar y transformar la negatividad

Podcast

T2 E24 La magia del minimalismo para simplificar tu vida

Podcast

T1 E72 Madurez emocional: mucho más que la edad

Recursos relacionados

videos

8 pasos para practicar la madurez emocional | Psi Mammoliti

videos

"MIS EMOCIONES AFECTAN MIS FINANZAS" | Sabri Castelli + Marina Mammoliti | Conversaciones al Desnudo

Blog

Síntomas del Estrés: Identifica las Señales y Aprende a Gestionarlo

En este artículo exploraremos los principales síntomas del estrés. Revisemos cómo identificar las señales tempranas y estrategias efectivas para gestionar este malestar.
Blog

Orbiting en la Era Digital: Cómo Reconocerlo y Evitarlo

En la era digital, el orbiting surge como una práctica que nos impide dejar ir a personas que necesitamos olvidar. Revisemos sus desventajas y cómo detenerlo.
Blog

Dinero y Salud Mental: Cómo tu relación con la economía impacta tu bienestar emocional

Adentrémonos en la relación con el dinero y salud mental. Aprende herramientas prácticas para mejorar tu economía consciente y tomar el control de tus finanzas.

¿Disfrutas el podcast?

Ayúdanos a seguir creciendo