Duración:
20:19
T1 E17 Hábitos y claves para el cambio: ¿por qué no puedo generarlos?
En este episodio identificamos porqué nos cuesta generar nuevos hábitos y buscamos claves para poder generarlos y sostenerlos a lo largo del tiempo.
Escuchalo en todas las plataformas
¿Disfrutaste este episodio?
Te recomendamos...
Libro
Reto de 10 días para desarrollar un hábito saludable
Libro
Reto de 10 días para desarrollar un hábito saludable
Libro
Fijar mis objetivos y cumplirlos
Libro
Fijar mis objetivos y cumplirlos
Enlace
T2 E4 Procrastinación: Aplazar tus sueños sin razón aparente
Enlace
T2 E4 Procrastinación: Aplazar tus sueños sin razón aparente
¿Por qué escuchar este podcast?
Oyente
Escucha la review entera
Recursos relacionados
Blog
Fortaleciendo la Conexión Emocional: Claves para una Relación de Pareja Sana y Significativa
Fortalece la conexión emocional en tu relación de pareja y descubre cómo contribuir a una relación estable y feliz.
Blog
Qué es la Autenticidad Emocional: Expresar Nuestras Emociones para Ser Personas plenas
Explora la importancia de la autenticidad emocional y cómo aceptar y expresar tus emociones puede llevarte a una vida plena y saludable.
Blog
Cómo atravesar el Duelo
A lo largo de la vida afrontamos pérdidas una y otra vez, a veces tan sutiles que ni nos damos cuenta. Porque cada movimiento que hacemos implica dejar atrás algo. Mudarnos, separarnos de una pareja, la muerte de un ser querido, no juntarnos más con amistades, hijos o hijas que crecen, cambiar de trabajo, recibirnos, dejar un deporte, incluso expectativas o proyectos que no salieron como esperábamos… la lista es infinita.