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11/4/2023

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Cómo hacer que una relación a distancia funcione

Mantener una relación sólida y saludable cuando las personas no pueden estar juntas físicamente puede ser un desafío, pero no es imposible. En este artículo compartimos algunas claves para lograrlo.

Escrito por

Equipo Psi Mammoliti

En un mundo cada vez más globalizado, las relaciones a distancia se están volviendo cada vez más comunes. La tecnología ha hecho que sea más fácil que nunca mantenerse en contacto con alguien que vive en otro estado, país o incluso continente. Las relaciones a larga distancia pueden ser una opción para aquellos que están interesados en alguien que vive lejos o para aquellos que tienen que mudarse por trabajo, estudios u otras razones.

Si bien las relaciones a distancia tienen ciertas ventajas, como la posibilidad de conocer a alguien de otro lugar del mundo o la oportunidad de continuar una relación existente a pesar de la distancia, también presentan desafíos únicos.

Claves para tener una relación a distancia y no morir en el intento

Las relaciones a distancia pueden ser difíciles, pero también pueden ser muy gratificantes. A continuación, algunos consejos útiles para ayudar a que una relación a larga distancia funcione:

Establecer expectativas claras desde el principio

Es importante que ambas personas se comuniquen abiertamente y establezcan expectativas claras sobre lo que quieren de la relación. ¿Cuál es el objetivo final? ¿Cuándo podrán verse nuevamente? ¿Cómo se comunicarán? ¿Con qué frecuencia? Al tener estas conversaciones difíciles, se pueden evitar malentendidos y se puede establecer una base sólida para la relación.

Mantener la comunicación

En una relación a larga distancia, la comunicación es clave. Asegúrate de hablar con tu pareja regularmente, pero también de escuchar lo que tiene que decir. Usa diferentes formas de comunicación, como mensajes de texto, correos electrónicos, llamadas telefónicas y videochats, para mantenerse en contacto.

Ser creativo para mantener la chispa

Las relaciones a distancia pueden ser desafiantes en términos de mantener la chispa, pero hay muchas formas creativas de hacerlo. Por ejemplo, pueden enviar paquetes sorpresa o cartas escritas a mano. También pueden ver películas o programas de televisión juntos a través de una plataforma de streaming o incluso tener una cena virtual juntos.

Establecer un tiempo límite a la distancia

Es importante tener una idea clara de cuándo podrán estar juntos en persona nuevamente. Esto puede ayudar a aliviar la ansiedad y la incertidumbre que a menudo vienen con una relación a distancia. Establecer un tiempo límite también puede ayudar a ambas personas a mantenerse motivadas y enfocadas en el futuro.

Ser comprensivo y compasivo

Las relaciones a distancia pueden ser estresantes y pueden llevar a sentimientos de soledad y ansiedad. Es importante ser comprensivo y compasivo con tu pareja, y estar dispuesto a apoyarlos durante momentos difíciles. Esto puede incluir escuchar sus preocupaciones, brindarles palabras de aliento y ser empático con sus emociones.

Planificar visitas

Es importante planificar visitas en persona para mantener la relación fresca y emocionante. Asegúrate de hablar con tu pareja y establecer un plan para las visitas con anticipación, para que ambos puedan estar disponibles en ese momento. También es una buena idea planificar actividades divertidas y emocionantes para hacer juntos durante la visita.

No permitir que los celos y la desconfianza se apoderen de la relación 

Las relaciones a distancia pueden ser difíciles en términos de celos y desconfianza. Es importante abordar cualquier problema de confianza de manera abierta y honesta, y trabajar juntos para superarlos. Además, es importante evitar situaciones que puedan generar celos o desconfianza, como salir con amigos del sexo opuesto sin informar a la pareja.

En este artículo encontrarás

En conclusión, las relaciones a larga distancia pueden ser desafiantes, pero con compromiso, comunicación, creatividad y paciencia, pueden ser muy gratificantes. 

Asegúrate de establecer expectativas claras, mantener la comunicación, ser compasivo y planificar visitas en persona para mantener la relación fresca y emocionante. También es importante recordar que las relaciones a distancia no son para todos y que es importante evaluar si es la opción adecuada para ti y tu pareja antes de comprometerse en una relación a larga distancia. Por último, no olvides que la distancia puede ser temporal y que con tiempo y esfuerzo, pueden superar los desafíos y fortalecer su relación.

Obten más recomendaciones para sostener una relación a distancia en el episodio 84 de Psicología al Desnudo, el podcast de Psi Mammoliti.

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