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Blog
Cómo dejar de idealizar a alguien: 5 recomendaciones para comenzar
Idealizar el amor es esperar encontrar esa media naranja que nos completará para siempre. Es percibir de forma exagerada las virtudes de la persona con la que queremos estar, y pasar por alto sus defectos. Cuando eso pasa, nos hacemos una imagen errónea de la realidad que afecta al vínculo.
Relaciones
Emociones
Dependencia Emocional
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8 reglas para comunicarnos mejor
Si bien no hay reglas infalibles para comunicarnos, y cada quien va construyendo y encontrando el mejor modo de entendimiento mutuo en sus relaciones, sí existen reglas generales que nos ayudan a construir una dinámica de comunicación saludable.
Relaciones
Bienestar
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Desborde emocional: cómo funciona y qué hacer con él
Cada vez que sucede un desborde emocional, ha sucedido antes algo con nuestras emociones: optamos por evitarlas, rechazarlas o guardarlas, y estas (sea cual sea la emoción de la que se trate) no han desaparecido, sino que se acumulan.
Malestar
Emociones
Ansiedad
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7 diferencias entre egocentrismo y buena autoestima
¿Te has preguntado alguna vez cuáles son las diferencias claves entre el egocentrismo y la buena autoestima? Es muy común confundir ego y autoestima (existe incluso la idea de que son sinónimos). Entonces, ¿qué es aquello que nos permite distinguirlas?
Amor propio
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