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Tu blog de Salud Mental
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Blog
Adiós a la autocrítica: ser compasivos con nosotros mismos
La vida está llena de altibajos, y al afrontar momentos difíciles, es fácil caer en la trampa de la autocrítica. Cuando enfrentamos situaciones complicadas, a menudo nos castigamos. Sin embargo, practicar la autocompasión no solo facilita la superación de crisis. También fomenta una relación más saludable con tu vínculo más importante: tú mismo. En especial, en tiempos difíciles, ser compasivos con nosotros mismos puede marcar una gran diferencia.
Amor propio
Bienestar
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¡Llegamos al primer congreso de Psicología del Río de la Plata!
¡Qué emoción haber sido parte del primer congreso de psicología del Río de la Plata! Tuve el honor de dar una charla frente a más de 500 personas. Hablamos sobre un tema que me apasiona: el apego y cómo influye profundamente en nuestras vidas.
Relaciones
Dependencia Emocional
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¿Cómo manejar una relación "casi algo" sin lastimarte emocionalmente?
Las relaciones “casi algo” son un fenómeno común hoy. Su ambigüedad emocional puede causar confusión y sufrimiento, pero hay formas de gestionarlas de manera saludable.
Relaciones
Amor propio
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Reseñas para el desarrollo personal 2024: nuestra guía de recomendaciones
Descubre las mejores reseñas para el desarrollo personal de 2024: libros y películas que te ayudarán a crecer, sanar y transformar tu vida. ¡Tu guía completa de bienestar emocional!
Amor propio
Bienestar
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