
Malestar
Amor Propio
Duración:
27:56
T2 E9 Agenda llena, vida vacía: ¿cómo manejar el agotamiento?
¿Por qué nos atascamos de tareas? ¿Qué hay debajo de esos millones de pendientes? ¿Por qué no tenemos tiempo para nada? ¿Cómo identificamos las señales de agotamiento mental? ¿Qué hacemos para liberarnos y vivir livianos?
Escuchalo en todas las plataformas
¿Disfrutaste este episodio?
Te recomendamos...
Enlace
T1 E35 7 tipos de descanso: ¿Qué pasa si NO me permito descansar?
Enlace
T1 E35 7 tipos de descanso: ¿Qué pasa si NO me permito descansar?
Enlace
Saber qué tipo de descanso necesito
Enlace
Saber qué tipo de descanso necesito
No items found.
Recursos relacionados
Blog
Libros y películas sobre depresión: 7 historias para comprenderla
Explora cómo películas sobre depresión, la literatura y el deporte abordan esta condición y la salud mental a través de cinco historias impactantes.