¡Acepta nuestras cookies! Sí, entendemos que ver este anuncio en cada web que visitas puede ser agotador, pero es necesario. Puedes consultar nuestra para más detalles, y también decidir qué cookies aceptar.

Preferencias Rechazar Aceptar

Emociones

Bienestar

Duración:

17:00

T2 E25 Miedo a la soledad: cómo convertirte en tu propia fuente de felicidad

Las personas hacen cosas de lo más absurdas para no enfrentarse a estar solos. ¡Tenemos terror a la soledad! Miedo súper profundo que nos desborda, y nos lleva a tomar decisiones de las que nos arrepentimos. ¿Por qué le tenemos tanto miedo a estar solos? ¿Por qué continuamos repitiendo esta fantasía de que alguien más vendrá a salvarnos de todo aquello que nos hace mal y que nos daña? ¿Es posible perderle el miedo a estar solos y adorar nuestra soledad?

Escuchalo en todas las plataformas

¿Disfrutaste este episodio?
Te recomendamos...

No items found.

Podcast Relacionados

Podcast

T1 E22 De las dietas a la libertad: liberando tu relación con la comida

Podcast

T1 E30 Prácticas transformadoras: acciones para una vida más plena

Podcast

T2 E16 Perdonar a tu yo del pasado: el camino a la sanación

Recursos relacionados

videos

Entendiendo el Trauma: Cómo afecta al cerebro y al cuerpo

videos

¿Hay un antídoto para la hiperexigencia? Claves para lidiar con ella

Blog

Día Mundial de la Salud Mental: crea un kit de autocuidado

En el Día Mundial de la Salud Mental te invitamos a crear tu propio kit de autocuidado. Recordemos que sin salud mental, no hay salud.

Blog

La importancia de la madurez emocional

Desarrollar la madurez emocional nos permite disfrutar de una vida más plena y equilibrada. ¿Cómo lo logramos?

Blog

¿Cómo soltamos?

¿Qué es esto de soltar, que parece estar tan “de moda” en los últimos años? Veamos…

¿Disfrutas el podcast?

Ayúdanos a seguir creciendo