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T1 E57 FOMO: cómo vencer el miedo a perderse en la era digital
En este episodio nos preguntamos ¿Qué es el FOMO ("Fear of Missing Out" o "Miedo a Perderse de Algo")? ¿Por qué sucede? ¿Cómo puede afectarnos? ¿Qué hacemos para que nos deje de pasar?
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El FOMO puede afectar nuestra vida de muchas maneras, llevándonos a hacer cosas que no queremos hacer solo para no perdernos algo, o a compararnos constantemente con los demás, generando sentimientos de tristeza, frustración e insatisfacción.
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