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Blog
Guía de recomendaciones para desarrollar vínculos familiares sanos
La familia es la primera institución de la que somos parte en el mundo, y las relaciones que se desarrollan en ella son las primeras relaciones significativas que tenemos los seres humanos.
Relaciones
Bienestar
Blog
¿Cómo sentirnos valorados y valoradas?
Sentir que las personas a nuestro alrededor -aún las de nuestro entorno más cercano- no nos valoran, puede ser una situación frecuente. Puede que pensemos que somos insuficientes o que estamos rodeados de personas “interesadas”.
Bienestar
Emociones
Amor propio
Blog
Amor propio: la base de la estabilidad emocional
El primer y verdadero amor de todas las personas debería ser el amor por un@ mism@. Y la razón de esto es sencilla: No podemos dar lo que no tenemos. Es decir que para dar amor, necesitamos cultivarlo nosotr@s primero. Antes de amar a otra persona, debemos amarnos a nosotr@s mism@s. ¡Frase trillada si las hay! Pero nada más verdadero.
Amor propio
Bienestar
Blog
Guía COMPLETA para atravesar una ruptura amorosa
Hay pocas experiencias tan dolorosas para los seres humanos como separarnos de alguien que alguna vez amamos. No es algo que pueda tomarse a la ligera, porque cuando una relación de pareja termina nos enfrentamos con el final de una historia, y nos expone a un proceso de duelo de aquello que alguna vez nos permitió sentir que la vida tiene un fuerte sentido y experimentar felicidad.
Relaciones
Emociones
Malestar
Blog
¿Qué son las distorsiones cognitivas?
¿Escuchaste alguna vez hablar de ellas? En este artículo voy a contarte de qué se tratan, de manera sencilla, para que puedas entenderlas en profundidad.
Ansiedad
Malestar
Blog
Como superar y transformar los celos
¿Quién nunca escuchó hablar de los celos, presenció una escena de celos o se sintió afectado por ellos? ¡Probablemente pocas personas! Tal vez por esta razón, y por el hecho de que la cultura relaciona los celos con el amor, es que el tema resulta tan fascinante. En esta guía reflexionaremos sobre el fenómeno de los celos.
Relaciones
Emociones
Malestar
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