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Tu blog de Salud Mental
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Como superar y transformar los celos
¿Quién nunca escuchó hablar de los celos, presenció una escena de celos o se sintió afectado por ellos? ¡Probablemente pocas personas! Tal vez por esta razón, y por el hecho de que la cultura relaciona los celos con el amor, es que el tema resulta tan fascinante. En esta guía reflexionaremos sobre el fenómeno de los celos.
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Guía COMPLETA para comprender y trabajar la SOBREPROTECCIÓN
En esta guía reflexionaremos sobre la SOBREPROTECCIÓN. ¿Por qué sobreprotegemos? ¿Qué causas hay detrás? ¿Qué consecuencias tiene para quien es sobreprotegid@? ¿Es necesario dejar de sobreproteger? ¡Acompañame a responder todas estas preguntas, y más! Empecemos.
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¿Qué hago con mi Ansiedad?
Habrás visto que hay miles de actividades y ejercicios para disminuir la ansiedad en las redes. Está minado de cosas para hacer que prometen BAJAR nuestra ansiedad. Lo cierto es que NO existen recetas mágicas, y disminuir tu ansiedad y transformarla implicará un recorrido que sólo vos podés hacer. ES UN CAMINO PERSONAL.
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Guía completa para comprender y trabajar el miedo
El miedo es, sin duda, una emoción universal. Tod@s hemos vivido esa experiencia, y, sin embargo, nos vinculamos con esta emoción con muchísimo desconocimiento e ineficacia.
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